Tu corazón tiene su propio cerebro y puedes acceder a él para tu arraigo
En este artículo exploramos cómo la coherencia cardíaca es la base del arraigo, y por qué no es una simple técnica de relajación, sino una intervención en la memoria de tu cuerpo. 40.000 neuronas en el corazón…
¿Por qué no me siento a meditar si sé que me viene bien?
No estás fallando al meditar, puede que solo estés buscando alma en una técnica que sientes vacía o que te remueve más de lo esperado.