Círculo de Integración · Aprender a quedarse

Este mes hemos aprendido a quedarnos. Hemos encontrado el ritmo interno del corazón, explorado dos formas de usar el aliento según lo que necesita el sistema, construido un mapa de tres pasos para volver cuando el suelo desaparece, y practicado permanecer con lo que duele sin huir de ello.

En este espacio nos reunimos para cerrar juntas. Para hacer pausa, mirar hacia adentro y compartir: qué ancla se instaló de verdad, qué práctica sorprendió, dónde apareció resistencia y qué sigue pidiendo atención. No hace falta haber practicado todo ni haberlo sentido como se supone que debía sentirse —> venimos como estamos.

Celebraremos lo recorrido y desde ahí orientaremos la mirada hacia junio: qué necesita tu cuerpo ahora que tiene más suelo, qué quieres explorar y hacia dónde quieres dirigir tu práctica el próximo mes.

Un encuentro breve, vivo y en comunidad.