Círculo de Integración · El cuerpo como hogar

Este mes habremos aprendido el idioma del cuerpo antes de pedirle nada. Habremos construido un primer lugar interno de seguridad, explorado los estados de nuestro sistema nervioso, practicado elegir desde adentro y escuchado el mensaje de la pesadez.

En este espacio nos reunimos para cerrar juntas. Para hacer pausa, mirar hacia adentro y compartir: qué se ha removido este mes, qué ha sorprendido, dónde ha habido dificultad y qué está pidiendo más atención. No hace falta haber practicado todo ni haberlo hecho perfecto — venimos como estamos.

Celebraremos lo recorrido y desde ahí orientaremos la mirada hacia mayo: qué necesita tu cuerpo, qué quieres explorar y hacia dónde quieres dirigir tu práctica el próximo mes.

Un encuentro breve, vivo y en comunidad.