✹ Compassionate Me ✹
El arte de Amarte a ti Misma
CONVIÉRTETE EN TU MEJOR ALIADA Y TRANSFORMA TUS RELACIONES SANANDO LA CONDEPENDENCIA, ANCLÁNDOTE EN TU CONFIANZA INTERNA Y RECUPERANDO TU PODER
Welcome to
⋗
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COMPASSIONATE ✺ ME
Una experiencia que te llevará a cambiar tu vida y tus relaciones, al cambiar y cultivar la relación más importante de todas, la tuya contigo ♡
¿En qué consiste ésta experiencia?
Es un viaje hacia el autoconocimiento, el amor propio y la auto-compasión. A través de herramientas prácticas, ejercicios reflexivos y técnicas comprobadas. Una guía hacia el descubrimiento nuevas formas de VIVIR y permitirte SER en tu forma más auténtica y libre.
Pero ¿Por qué adentrarte en este viaje?
◬
AMAR TU VERDADERO YO: Aprende a reconocer, aceptar y abrazar tu autenticidad, liberándote de las expectativas externas y viviendo según tus valores.
RELACIONES MÁS PROFUNDAS: Mejora tu relación contigo y tus conexiones con los demás a través del entendimiento de tus emociones y el cómo navegarlas con presencia.
BIENESTAR INTEGRAL: Desarrolla habilidades que promueven tu salud mental y emocional, creando un equilibrio dinámico duradero en tu vida diaria a través de la creación de una ecología interna que te motive a llevar a cabo el cambio de vida que quieres.
¿Qué encontrarás en ésta experiencia?
Módulo 1
Mindfulness como base y relación íntima con tus emociones, especialmente las que más incomodan.
Rabia, culpa, verguenza… Aprenderás cómo hacer uso del Mindnfulness para encuerpar y sentir ese amor propio y autcompasión que cambiará de raiz la relación contigo misma y cómo navegar de forma eficiente y saludable la intesidad de tus emociones. Incluso “si no sientes nada”.
Módulo 2
Autoconocimiento & Aceptación [interna y externa]
Descubrirás cómo relacionarte con tu Voz Crítica Interna con el fin de conocerte mejor, abrazar el ser maravilloso que YA eres y hacer uso de tu sabiduría interior para sentirte segura y amada, sin necesidad de una validación externa constante.
Módulo 3
Cultivando una ecología interna equilibrada
Desarrollarás partes que ya existen en ti y otras completamente nuevas que se convertirán en tus mejores aliadas, proporcionándote la motivación y la fuerza que necesitas para tomar las decisiones y dar los pasos que aún no has dado pero que tu alma reclama, con la intención de alcanzar el estado de tranquilidad, expansión y liberación que te pide tu sistema.
Módulo 4
Suavizando los bloqueos de camino hacia un Yo más auténtico y asertivo. Recibir la abundancia a través del poner límites desde el amor.
Encuerpar tu verdad y tu capacidad de ser asertiva de forma práctica a través de la conexión directa con aquellas partes de ti que te están frenando y bloqueando.
Módulo 5
Body love y energía sexual como catalizadores, amplificadores y adhesivos del amor propio y la autocompasión desplegada hasta el momento
Conocer la magia de tu placer y aprender a empezar a amar aquellas partes de tu cuerpo que siempre has rechazado.
Módulo 6
Mejorando tus relaciones, acabando con la codependencia y sustituira por una saludable interdependencia emocional.
Descubriendo las necesidades ocultas bajo tu forma de relacionarte y aprendiendo a sostenerte en los momentos desafiantes especialmente al relacionarte, con el fin de sanar las heridas.
Módulo 7
Al Perdón, El Aprendizaje & La Gratitud sólo se puede llegar de manera genuína cuando hemos de verdad procesado el dolor que una situación o persona nos ha causado.
Descubriras las formas que tienes disponibles para realizar este trabajo interno, a través del procesar emociones, e integrar aprendizajes permitiéndote ser, sin complacer, con todas.
Bonos
Atrévete a soñar y cómo continuar practicando estas habilidades.
Con los bonos descubrirás cómo continuar más allá de éste curso tu desarrollo personal en éste ámbito, y trazarás un plan que te servirá de mapa para saber hacia dónde te diriges y porqué. De forma que te ayude a dar pasos sobre una base que se sienta estable.
Las puertas abren pronto…
… y me encantaría que probaras el sabor de ésta experienca…
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